Umów wizytę online

Dominika Pluskiewicz

Psycholog - Certyfikowany Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny

Czym są myśli automatyczne?

W procesie terapii istotną rolę odgrywa określenie sposobu reagowania danej osoby w tym celu identyfikuje się myśli automatyczne, które są spontaniczną reakcją na określone sytuacje.

Myśli automatyczne

Poniżej animacja (dostępna tylko w języku angielskim) przedstawiającaj czym są myśli automatyczne.