Tag: lęk
-
-
Lęk o zdrowie
•
Bywa, że martwienie się o swoje zdrowie jest przesadne i nie pozwala nam skoncentrować się na niczym innym.
-
Martwię się, że się tyle martwię
•
A co się stanie jeśli? To podstawowe pytanie, które zadają sobie osoby z zaburzeniem lękowym uogólnionym.
-
Agorafobia – gdy lęk utrudnia wyjście z domu
•
Główną cechą agorafobii jest silny strach i unikanie miejsc publicznych i środków transportu.
-
Czym jest lęk?
•
Każdy z nas doskonale zna dyskomfort, który towarzyszy nam gdy doświadczamy lęku. Warto zastanowić się czym on jest.
-
Lęk, uczucie niepokoju, panika?
•
Pierwsze sygnały lęku i paniki nie zawsze są rozpoznawane prawidłowo. Rozpoznanie ich stanowi punkt zwrotny na drodze do poradzenia sobie z problemem.
-
Lęk egzaminacyjny
•
Strach przed egzaminem? Kilka słów o objawach i sposobach radzenia sobie z lękiem egzaminacyjnym.